“Don’t let your mind bully your body”.

“Don’t let your mind bully your body”.

Hoe vaak denk je: “Dit moet anders, dat is niet goed genoeg”? Onze gedachten kunnen ons opbouwen, maar ook genadeloos afbreken. Ze fluisteren niet alleen kritiek, ze schreeuwen soms zelfs dat we niet voldoen.

Mijn gedachten waren tijdens mijn ziekteperiode meedogenloos. De gedachte: “Het komt toch nooit meer goed”, was zeer hardnekkig. Ook de angst voor de reactie en het onbegrip van andere was iets waar ik veel mee worstelde. En hoe harder en sneller ik alles probeerde en wilde, hoe meer mijn lichaam protesteerde.

Normaal ben ik dol op de maand december. Naast dat ik jarig ben, word ik ook erg blij van de kerstperiode en de vele kerstshows in tuincentrums. Waar ik vorig jaar alleen geen rekening mee had gehouden was het effect van de vele knipperlichtjes. Het idee nu alleen al maakt dat ik in tics kan schieten of letterlijk door mijn benen kan zakken. Gelukkig weet ik nu, door eigenwijs gewoon te gaan en te blijven proberen, dat het minder effect heeft. Maar die eerste keer lag ik bijna gestrekt op de grond, had ik ongecontroleerde bewegingen, waren mijn favoriete stopwoorden: “Baah” en “Oehoe” (ja, zoals de uil) en kon ik na 10 minuten alweer terug naar huis om weer plat te gaan liggen.

Terugkijkend op die periode kan ik om vele momenten ook wel weer lachen. Waaronder deze momenten. Alleen op die momenten zelf kon ik alleen maar huilen. Mede door schaamte en de overprikkeling, maar ook omdat het mij niet lukte in combinatie met de blikken van de voorbijgangers.

Wat ik hiermee wil zeggen is: “Dont let your mind bully your body”. Als ik mijzelf had laten tegenhouden, dan had ik niet gestaan waar ik nu onderhand weer sta.
Negatieve gedachten zijn soms hardnekkiger dan we beseffen, maar door ons hier bewust van te worden kunnen we er wat aan doen. Je lichaam en jijzelf verdienen alle liefde, aandacht en respect, vooral van jou. Want hoe sterker de verbinding is met jezelf, hoe sterker jij wordt. Van binnen en van buiten...

Wil je meer lezen en weten hoe mijn verhaal verder gaat? Volg en like mij dan op mijn Instagram-of Facebook kanaal en blijf zo als één van de eerste op de hoogte van alle updates, acties en vervolgstories!